医療法人社団 厚済会に在籍する理学療法士のページです。理学療法士が、リハビリやストレッチなどの情報を、わかりやすくお伝えします。定期的に更新していますので、ぜひチェックしてください。
リハビリ通信
【腎臓病にも運動は効果的！】理学療法士オススメの簡単な筋トレで筋力低下を予防！
2023年9月21日
【梅雨のだるさ改善！】 理学療法士おすすめ・リラックスできるストレッチで自律神経を整えよう！
2023年6月8日
【脚のむくみ解消！】簡単！理学療法士直伝 セルフケア法
2022年12月5日
【うまくしゃがめますか？】柔軟性向上｜理学療法士の現場施術法 パート2
2022年9月13日
【たった1分！前屈で指が床につくようになる？！】柔軟性向上｜理学療法士の現場施術法 パート1
2022年9月13日
【正座・関節ボキボキが良くない理由】理学療法士が解説します！
2022年7月28日
【脚組み・あぐらが良くない理由】理学療法士が解説します！
2022年7月28日
【整形外科テスト 下半身編②】梨状筋症候群｜腰痛・ぎっくり腰予防
2022年6月2日
【整形外科テスト 下半身編①】変形性膝関節症｜股関節が硬い方は注目！
2022年6月2日
【整形外科テスト 上半身編】胸郭出口症候群｜腱板損傷｜手根管症候群
2022年4月25日
【膝の痛み予防・改善】理学療法士推奨！｜3分間の簡単トレーニング
2022年2月4日
【足の裏がつる方必見！】理学療法士お勧め 足底筋膜炎 改善法
2021年12月25日
【息苦しさ感じませんか？】理学療法士おすすめ呼吸筋ストレッチ
2021年11月30日
【理学療法士推奨】肩関節周囲炎（四十肩）改善トレーニング
2021年11月1日
【骨盤の歪み放置してませんか？】｜理学療法士 ストレッチ・筋トレ
2021年9月17日
【O脚改善】理学療法士推奨ストレッチ・筋トレ
2021年8月17日
【反り腰緩和】理学療法士オススメストレッチ・筋トレ
2021年7月20日
【簡単1分！】ストレートネック・スマホ首緩和！理学療法士推奨ストレッチ
2021年6月14日
【座ったまま1分】腰痛に効く！理学療法士推奨｜ストレッチ
2021年5月10日
【座ったまま1分】理学療法士推奨｜肩こり解消ストレッチ
2021年4月16日