【2022年最新】管理栄養士推薦｜透析治療中の患者さんの貧血予防｜厚済会（こうさいかい）横浜市・横須賀市の透析病院・クリニック

食べ合わせで鉄の吸収率をアップ！

ポイント④ 造血効果のあるビタミンを十分にとりましょう。
ビタミンB6、B12、葉酸といったビタミンB群には、造血効果があるため、これらを意識して一緒に食べるようにしましょう。

ポイント⑤ 偏食をせず、バランスよく食べましょう。
主食・主菜・副菜がそろっていますか？嗜好の食品にかたよらず、栄養バランスの良い食事をとるように心がけていきましょう。

ポイント⑥ 体重を増やしすぎないようにしましょう。
体重が増えると血液が薄まるため、赤血球の容積割合が低くなります。 水分のとりすぎに注意しましょう。